Informácie o serveri
Čítať tému
|
Dieta - hubnutí
|
|
| Chicago_Girl |
Pridané 23.08.2013 17:59
|
 Príspevkov: 497
Založený: 04.03.11
|
Taky hubnu  a kdybych teď nehubla tak mám už tak 85 kg -_- Jím pětkrát denně po menších porcí a k tomu samozřejmě pohyb :3
|
|
|
|
| sK |
Pridané 23.08.2013 18:02
|
 Príspevkov: 999
Založený: 03.02.12
|
Pohyb s patresom? 
|
|
|
|
| Chicago_Girl |
Pridané 23.08.2013 18:54
|
|
Príspevkov: 497
Založený: 04.03.11
|
Citácia sK napsal: Jo kdyby ... :3 
|
|
|
|
| Patazz |
Pridané 07.09.2013 12:14
|
Príspevkov: 983
Založený: 14.08.12
|
Když jsem tu temu zakladal měl jsem myslim 78kg, ted mám 71, sice to jde pomalu, ale hubneme hubneme
|
|
|
|
| Ruda |
Pridané 07.09.2013 13:14
|
 Príspevkov: 2692
Založený: 15.03.13
|
Ty kokso, já dělám co můžu abych přibral a někdo chce hubnout na 65kg? :O Vám to j*************
|
|
|
|
| El_GaTo_CoN_BoTaSs |
Pridané 07.09.2013 13:17
|
Príspevkov: 612
Založený: 20.02.11
|
Pri sexe sa celkom zapotíš a teda aj schudneš (To píšem, lebo vidím že sa tu zapojil aj Ruda) A ja som spokojný, hrávam futbal, volejbal, plávam každý týždeň. Kedysi som posiloval aj s činkami, ale byť svalnatý a bez detstva, to naozaj nie Keď chceš schudnúť, fajči trávu
|
|
|
|
| Kriss |
Pridané 07.09.2013 13:37
|
Príspevkov: 754
Založený: 27.03.11
|
Jojo, fajčení to je vončo. Já nedokážu přibrat ani za hov*o, dám si svíčkovou s 7 knedly k tomu to zapiju Colou a většinou si potom dám náký ten oplateček (oríškový) a pořád mám svou ideální váhu. Ale kamarád chtěl zhubnout a začal plavat a dělat delší procházky ze psem (v lesu) a teď je suchý jak já.. Potom plávání i trošku vypadáš (záda) .. |
|
|
|
| Patazz |
Pridané 08.09.2013 15:25
|
|
Príspevkov: 983
Založený: 14.08.12
|
nemám se jak ted dostat do kryteho bazenu... plavani me hrozne bavi, furt bych byl ve vode
|
|
|
|
| Patazz |
Pridané 04.10.2013 22:11
|
|
Príspevkov: 983
Založený: 14.08.12
|
69kilo mám už, už jen 4 kila dolůůůů
|
|
|
|
| Dardalejdant |
Pridané 04.10.2013 22:41
|
 Príspevkov: 44
Založený: 14.03.13
|
žiadne čínky, žiadna posilka!! cvič s vlastnou váhou a budeš vyzeraž ideálne! |
|
|
|
| Jiry |
Pridané 04.10.2013 22:58
|
Príspevkov: 1332
Založený: 13.06.13
|
Posilka je top ! Minulej rok jsem měl 62 kilo a teď mám nak těch 78 kilo, spíš to chce přibírat, aby jste nebyli malý kluci
 |
|
|
|
| Teczka83 |
Pridané 04.10.2013 23:09
|
 Príspevkov: 1168
Založený: 20.10.12
|
Pffff hubeňouři, teď si k večeři dávám vepřový koleno s křenem 
|
|
|
|
| Jiry |
Pridané 04.10.2013 23:11
|
|
Príspevkov: 1332
Založený: 13.06.13
|
Jenže já jsem malej klučina výškově , Já si dávám k večeři kuře s rýží no
|
|
|
|
| Teczka83 |
Pridané 04.10.2013 23:17
|
|
Príspevkov: 1168
Založený: 20.10.12
|
Citácia Jiiry napsal: No když budeš jíst americkým způsobem, vyrosteš jak do výšky tak do šířky a celkem rychle
|
|
|
|
| MrBlue |
Pridané 04.10.2013 23:36
|
 Príspevkov: 87
Založený: 16.07.11
|
Citácia Anti napsal: Nieje len o tom "začať posilovať" ak chceš posilovať musíš dodržiavať stravu... posilovanie je hlavne o strave. Pretože ak posiluješ musíš do tela dostať hmotu a nie tuky. Tuky na tele stále budú. Možeš posilovať kolko len chceš ale zbytočne. Budeš sa v posilke trápiť a neuvidíš žiadne výsledky koli tomu že nemáš poriadnu stravu. Ak chceš vážne schudnúť tak športuj. Ale ajtak sa to nezaobíde bez zmeny stravy. Ale je to lepší sposob chudnutia. Ale zas ak chceš mať vypracované telo tak už musíš ísť do fitka ale tam sa zas dostávame k strave. |
|
|
|
| mAGiic |
Pridané 04.10.2013 23:40
|
|
Príspevkov: 652
Založený: 02.06.11
|
Citácia Teczka83 napsal: Hlavně do šířky.
|
|
|
|
Prejdite na fórum:
Anketa
Jaké máte plány na léto?
Pojedu někam do ciziny
5 HlasovPojedu někam po Česku/Slovensku
9 HlasovBudu hrát SuperPařbu
6 HlasovBudu doma a relaxovat
4 Hlasov
Len prihlásení môžu hlasovať.
Najnovšie články
Kto je online
· Hostí online: 79